| １／６ テーマ「パス・コントロール」 ●ドリブル・フェイント （１）プル・プッシュ ※ひいてからの動きを早く （２）ダブルタッチ （３）ステップオーバー （４）シザース ※横への動きを大きく ※横に逃げる練習も追加する ●パス＆コントロール① （１）パスを受けた後、フェイントから受けた足と反対の足で対面へパス （２）対面からパスを受け、隣へ動き対面へパス （３）パスを出した方と反対側へパス ※ボールに寄ること ※動きの質とパスの質 ※パス＆ゴー ●ターンしてからのシュート ①ＡがコーンをかわしてＢにパス ②Ｂは反転してＣを確認してパス ③Ｃは反転してシュート ※ボールに寄って受ける ※コントロール後のプレーの速さとパスの質 （ＡＢＣＢＡと動く） ●２対１からのシュート （１）ドリブルからポスト使ってのシュート （２）投げあげてポストがヘディングで落としシュート ※どちらがシュートしても良い（判断する） |
１／１１ テーマ「フェイント、１対１」 ●ドリブル・フェイント （１）プル・プッシュ ※ひいてからの動きを早く （２）ダブルタッチ （３）ステップオーバー （４）シザース ※横への動きを大きく （５）スラップステップ ●１対１ 左右２ゴール（フェイント） ・守備と攻撃で向かい合う ・攻撃側はフェイントをかけて 左右どちらかのゴールに抜ける ・守備側に先回りされたらアウト ２対２＋２対２ 〈発展〉２対２ 左右２ゴール ●２対１からのシュート （１）ドリブルからポスト使ってのシュート （２）投げあげてポストがヘディングで落としシュート ※どちらがシュートしても良い（判断する） ●四対二＋ＧＫ（数的優位のポゼッション） ・守備２人と攻撃４人で分かれる。 ・攻撃側のクリアランスからスタート ・守備側がボールを奪ったら逆に攻める ※攻撃側は無理をしないでボールをつなぐ ※選択肢を増やすためのポジショニング |
| １／１２ テーマ「パス・コントロール・ポゼッション」 ●ドリブル・フェイント （１）プル・プッシュ ※ひいてからの動きを早く （２）ダブルタッチ （３）ステップオーバー （４）シザース ※横への動きを大きく ●パス＆コントロール① （１）パスを受けた後、フェイントから受けた足と 反対の足で対面へパス （２）対面からパスを受け、隣へ動き対面へパス （３）パスを出した方と反対側へパス ※ボールに寄ること ※動きの質とパスの質 ※パス＆ゴー ●パス＆コントロール②（動きながら方向転換） （１）①横に動きながらコントロールしてパス ②ボールによって体を入れたままターンしてパス （２）①ワンツーをもらって逆サイドにパス ①横から来るボールをもらって前に動きながらパス ４．四対四（三対三）＋フリーマン２＋ＧＫ２ ・守備側がボールを奪ったら攻守交代 ※無理をしないでボールをつなぐ ※選択肢を増やすためのポジショニング （スペースを活用） ※見て判断（パスのタイミングと速さ、正確さ） |
１／１４ テーマ「ゴール前の攻防」 ●コントロール・パス（3人一組） ①パスをした人がアプローチ ②空いている人がパスをもらう ●ドリブルからのパス ①Ａが持ち込み、フェイントを入れてＢへパス ②ＢはＡにリターン ③Ａは横に移動してＣにパスを出す。 コースがなければＢへ戻してからＣへ ●シュート練習 ①ドリブルからコーンを外にかわしてシュート ②逆サイドのコーンをかわしてシュート ※グランダーで逆サイドを狙う。 ③速いボールに走り込んでシュート ●ゴール前の攻防（3対3、コーナー１、ＧＫ１） ①ディフェンスは動かない ②ディフェンスは人に寄せる ※ペナの外側から走り込む ※ボールがセットされてから動き出す。 ●四対三＋ＧＫ２（数的不利のディフェンス） ・守備側が自陣ハーフコートにひいた状態から ・攻撃側サイドがボールを持ってスタート ※ワンサイドカットでパスコースを読むディフェンス ※選択肢を増やすためのポジショニング（攻撃側） ※見て判断（パスのタイミングと速さ、正確さ） |